Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2024
|
95.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 77.13g | Prot: 63.68g | Carbs: 161.62g.
Breakfast: Кофе Латте, Шоколадный Круассан, Пирожок с Картошкой. Lunch: Сосиска в Тесте, Печенье, Рис Отварной, Куриное Филе в Сметане. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|