Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
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73.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1010 kcal
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Fat: 18.20g | Prot: 85.12g | Carbs: 124.10g.
Breakfast: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Mamão Papaia, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Arroz Parboilizado Cozido, Bife de Fígado, Polenta (Cozido). Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Laranja Lima. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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stefgoth42's Weight History
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