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Esta semana no habrá pesaje, sé que voy mejorando lo noto en la ropa y medí la cintura y bajé 2 cm. Me quedó con eso de momento, y me pesaré dentro de una semana más.
Saludos comunidad!
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109.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1965 kcal
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Fat: 48.75g | Prot: 97.95g | Carbs: 299.20g.
Breakfast: Lala Leche Lala 100 sin Lactosa, Clara de Huevo, Huevo, La Sierra Frijoles Negros Refritos, Libanius Pan Pita Integral. Lunch: Bonafont Aguas Frescas Tamarindo, Aguacate, Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Atún. Dinner: Libanius Pan Pita Integral, Lala Leche Lala 100 sin Lactosa, Kellogg's Corn Flakes Original , Mangos, FUD Jamón de Pavo, Mostaza, Mayonesa, Bimbo Pan Cero Cero. Snacks/Other: Birdman Falcón Proteína Vegetal Chai, Gomitas, Sandía, Plátano. more...
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steady weight
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