Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
65.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 50.17g | Prot: 137.56g | Carbs: 160.87g.
Breakfast: Морковь, С.Пудовъ Мука Кондитерская Самоподнимающаяся, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Росагрокомплекс Творог Обезжиренный, Яйцо. Lunch: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Куриное Филе. Dinner: Морковь, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Куриное Филе, Магнит Картофель. Snacks/Other: Кешью, Груша, Магнит Яблоко, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Банан, Большевик Барни Шоколадная Начинка. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|