Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
52 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 99.10g | Carbs: 105.39g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Вкус Хлеба Хлеб Фитнес, Первомайские Деликатесы Филе Индейки, Hochland Творожный Сыр Сливочный . Lunch: Lays Чипсы Чили Лайм, Брокколи Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Вкус Хлеба Хлеб Фитнес, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Гормолзавод Мороженое Сливочное, Вафли Тонкие Хрустящие, Капучино. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.zholaman2210's Weight History
|