Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2024
|
66.2 kg
Lost so far: 33.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2996 kcal
|
Fat: 117.67g | Prot: 134.35g | Carbs: 352.72g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Кофе (из Молотых Зерен), NEO Греческий Йогурт, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Fit And Joy Коллаген, FitnesShock Apple Pie. Lunch: Помидоры, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Петелинка Филе Куриного Бедра, Авокадо Авокадо Хасс, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Leaftogo Коллаген, Кабачок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Applied Nutrition Diet Whey Protein, Творог 5%. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Тёмный с Начинкой Вишнёвый Брауни , Русская Картошка Чипсы Камчатский Краб, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Bonvida Мармелад Динозаврики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yoru Mia's Weight History
|