Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
|
66.3 kg
Lost so far: 33.0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3829 kcal
|
Fat: 157.28g | Prot: 138.49g | Carbs: 505.47g.
Breakfast: Магнит Персик, FitnesShock Батончик Неглазированный «Черничный Йогурт», Кофе (из Молотых Зерен), Fit And Joy Коллаген, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Творог 5%. Lunch: Минтай, Помидоры, Leaftogo Коллаген, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Авокадо Авокадо Хасс. Dinner: Bonvida Жевательный Мармелад Змейка, Olavi Протеиновые Конфеты с Кэробом , Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Каждый День Грецкие Орехи , Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Апельсина. Snacks/Other: Bonvida Мармелад Динозаврики, Коммунарка Шоколад Тёмный с Начинкой Вишнёвый Брауни , Русская Картошка Чипсы Камчатский Краб, Ленинградские Сладости Торт Черный Принц. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yoru Mia's Weight History
|