Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
51.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 78.11g | Prot: 75.52g | Carbs: 58.66g.
Breakfast: Здорово Хлебцы Пшеничные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Lunch: Сметана 20%, Творог 9%, Бижан Шпикачки, Мёд, Сметана 20%, Творог. Dinner: Здорово Хлебцы Спелая Черника. Snacks/Other: Сыр. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrewq!'s Weight History
|