Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
57.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 46.51g | Prot: 54.04g | Carbs: 98.26g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 5%, Активия Питьевая Злаки. Lunch: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Любятово Галеты Классические, Кофе с Молоком, Мёд. Dinner: Gorilla Gorilla Mint, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Любятово Галеты Классические, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. more...
|
|
1663 kcal
|
Exercise:
Cardio - 36 minutes, Cross Training - 7 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
|
tatjana.gbrv's Weight History
|