Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
75.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 67.76g | Carbs: 187.05g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Пятерочка Нектарин , Пятерочка Груша Красная, Сахарный Песок, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Гриднев Брауни, Увелка Круглозерный Рис в Пакетиках. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Коровка из Кореновки Кефир 2,5%, Самокат Вареники с Картофелем и Грибами. Dinner: Бондюэль Молодая Кукуруза, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Самокат Томаты Розовые, Руккола, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Персик, Активиа Биойогурт с Отрубями и Злаками, 2,9%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gia12-91's Weight History
|