Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
50.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 40.83g | Prot: 95.59g | Carbs: 180.10g.
Breakfast: Голубика, Яичный Белок, Яичный Желток, Урбеч Урбеч из Грецких Орехов, Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Увелка Крупа Пшено, Малина, Клубника, Помидоры, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Болгарский Перец. Lunch: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Персики, Barilla Макароны Вареные , Татищев Печень Индейки со Сметаной, Капуста Тушеная без Масла, Победа Шоколад Горький 72%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Dinner: Персики, Персики, Грудка Индейки, Barilla Макароны Вареные , Индилайт Сердце Индейки, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiyavasilyeva's Weight History
|