Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
60.4 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 77.85g | Carbs: 117.42g.
Breakfast: Nelina Молочный Шоколад, Индилайт Ветчина, Pretto Рикотта Лайт, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Шпинат, Яйцо Куриное, Салаты с Поля Руккола, Радиччо, Фриссе, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Помидоры. Lunch: Индилайт Ветчина из Индейки, Всеслав Пончики Жареные , Магнит Персик, Огурец (с Кожурой), Фасоль Стручковая, Шампиньоны, Кабачок, Подсолнечное Масло, Куриные Голени, Макфа Макароны Петушиные Гребешки. Snacks/Other: Башкирский Хлеб Торт Ягодный Рай. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aufgulechka141's Weight History
|