Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 59.10g | Prot: 144.72g | Carbs: 126.59g.
Breakfast: Сернурский Сырзавод Сыр Творожный Сливочный «Кремчиз», Агуша Творог Яблоко-Банан, Белый Хлеб, Пирог с Рикоттой и Персиками. Lunch: Гречка Отварная, Нектарин, Фасоль Стручковая, Шампиньоны, Кабачок, Подсолнечное Масло, Куриные Голени. Dinner: Сибас. Snacks/Other: Burger King Цезарь Ролл со Стрипсами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aufgulechka141's Weight History
|