Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
89.8 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1938 kcal
|
Fat: 99.11g | Prot: 104.58g | Carbs: 157.62g.
Breakfast: АТБ Перец Запечённый, Киевхлеб Хлеб Оксамитовий, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Aro Лосось Слабосоленый . Lunch: Соусом Песто, Тунец в Воде (Консервы), Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленные Баклажаны, Макароны Отварные, Своя Линия Мидии в Масле. Dinner: БКК Торт Три Встречи, Чумак Соус Тартар, Куриное Филе Вареное, Рис Басмати Отварной. Snacks/Other: Ферма Сметана 15%, Арбуз, Сырники. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikapodyk's Weight History
|