Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
57.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 144.70g | Carbs: 143.54g.
Breakfast: Магнит Слива, Greenway Balancer Daily Milk Chocolate, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Grovo Удобное Яйцо Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Пармезан Аргентинский, Ежевика, Геркулес Монастырский. Lunch: Royal Cake Вафли на Сорбите, FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie, Snaq Fabriq Cookie, Кижуч, Haas Кукурузный Крахмал, Баклажан Баклажан, Подсолнечное Масло, Помидоры, Картофель Отварной, Авокадо Авокадо Хасс. Dinner: Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|