Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2024
|
58.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 46.61g | Prot: 130.59g | Carbs: 175.36g.
Breakfast: ВкусВилл Пармезан Аргентинский, Магнит Слива, Геркулес Монастырский, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Grovo Удобное Яйцо Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Bombbar Wafer Baked Milk, Магнит Слива, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Курица Вареная, Дома Куриный Бульон, Яйцо Куриное. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Snacks/Other: ВкусВилл Икра Трески Пробойная, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Grovo Удобное Яйцо Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Помидоры, ВкусВилл Икра Трески Солёная . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|