Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
|
59.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 47.68g | Prot: 138.20g | Carbs: 165.26g.
Breakfast: Grovo Удобное Яйцо Белок, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Белая Долина Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Помидоры, Ашан Слива Желтая. Lunch: Ашан Слива Желтая, Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Курица Вареная, Дома Куриный Бульон, Яйцо Куриное, Помидоры. Dinner: Ашан Слива Желтая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Zero Джем Клубничный, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|