Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
|
49.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 33.56g | Prot: 87.58g | Carbs: 173.27g.
Breakfast: Яичный Желток, Голубика, Клубника, Увелка Крупа Пшено, Болгарский Перец, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Яичный Белок, Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Помидоры, Малина, Урбеч Урбеч из Грецких Орехов. Lunch: Персики, Капуста Тушеная без Масла, Грудка Индейки, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Победа Шоколад Горький 72%, Barilla Макароны Вареные. Dinner: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Тыквенные Семечки, Капуста Белокочанная, Чечевица, Морковь, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Победа Шоколад Горький 72%, Грудка Индейки. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiyavasilyeva's Weight History
|