Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
|
75.2 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 38.39g | Carbs: 113.03g.
Breakfast: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Сахар, Curtis Черный Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Самбери Печенье с Творогом, Сахар, Хрустальная Снежинка Морковь по-Корейски, Curtis Черный Чай, Пельмени. Dinner: Сахар, Curtis Черный Чай, Смак Батон Молочный 8, Черкашин Сервелат, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Mission Deli Кукурузные Чипсы Пряные Томаты, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели. more...
|
|
1842 kcal
|
Exercise:
Попа и ноги - 22 minutes, Apple Health - 23 hours and 38 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kova_niya's Weight History
|