Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
|
78.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 63.87g | Prot: 104.02g | Carbs: 211.89g.
Breakfast: Евроопт Банан, Арахисовая Паста Crunchy, Milkavita Сливки 10, Савушкин Творог 1%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Lunch: Зефир Бобруйский , Макароны Отварные, Куриное Филе, Баклажан, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Оливковое Масло. Dinner: Сыр (Российский Молодой) Савушкин , Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Маг, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Евроопт Персик, Савушкин Йогурт Теос 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_vitalievna's Weight History
|