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Ich wusste doch, dass da irgendwas nicht stimmen kann. Die Waagen haben sich das letzte mal ein Späßchen mit mir erlaubt 🤪🤣
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74.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1472 kcal
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Fat: 52.04g | Prot: 72.37g | Carbs: 185.22g.
Breakfast: Maxi Nutrition Protein Nuss-Nougat-Creme, Kohlrabi, Rote Paprika, K-Classic Maasdamer, Zörbiger Sauerkirsch Konfitüre Extra, Loose Protein Quäse, Almare Räucherlachs, Aldi Körniger Frischkäse, GutBio Landbrötchen Weizen, Vemondo No Milk 1,8%. Lunch: Bionade Mate, Wassermelone, Magnum Double Caramel. Dinner: Aldi Bio Bio Hähnchenbrustfilet Gepökelt Und Gebacken , REWE Bio Maasdamer, Aldi Sandwichtoast Vollkorn . Snacks/Other: Clarky's Erdnüsse im Teigmantel. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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