Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
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72.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1741 kcal
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Fat: 63.35g | Prot: 102.72g | Carbs: 189.34g.
Breakfast: Apfel, Gurke (mit Schale), Wiener Zucker Fein Kristall Zucker, Ländle Tee Butter Bio Süßrahm, Wasa Sesam, Berger Wellness Schinken, Ölz Eiweißbrot. Lunch: Ländle Tee Butter Bio Süßrahm, Wasa Sesam, Hähnchenbrustfilet, Tomaten, Gurke (mit Schale). Dinner: Apfel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Berger Wellness Schinken, Wasa Sesam, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), SPAR Kefir Natur. more...
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steady weight
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iryna.halbeisen's Weight History
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