Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
|
45.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 23.13g | Prot: 52.29g | Carbs: 168.87g.
Breakfast: Piracanjuba Leite UHT Desnatado, Jasmine Granola Superfrutas Zero Açúcar , Glória Leite em Pó Desnatado, Nestlé Meu Primeiro Lanchinho Milho, Melão Amarelo, Activia Iogurte Ameixa Zero, Nayna Psyllium em Flocos, Hortifruti Mamão Formosa. Second Breakfast: Halls Mini Bala, Maçãs Fuji. Lunch: Calabresa, Beterraba Cozida, Chuchu Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Afternoon Tea: Bold Snacks Bold Bar Berries & Crispies. Dinner: Linea Chocolate Branco com Frutas Vermelhas, Vigor Requeijão Cremoso Light, Banana Nanica, Linea Geleia de Framboesa Zero, Qualitá Cerejas em Calda, Dux Fresh Whey Frutas Vermelhas, Bold Snacks Bold Bar Berries & Crispies, Nestlé Meu Primeiro Lanchinho Milho, Quaker Aveia em Flocos, overnight oats lowcal, Danone Iogurte Grego Light Maracujá, Glória Leite em Pó Desnatado, Nayna Psyllium em Flocos, Jasmine Granola Superfrutas Zero Açúcar . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eu leticia's Weight History
|