Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
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73.5 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1698 kcal
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Fat: 74.55g | Prot: 85.55g | Carbs: 171.00g.
Breakfast: Batavo Iogurte de Morango. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Elma Chips Batata Palha Extra Fina. Dinner: Sadia Bacon em Cubos, Queijo Cheddar, Batatas Fritas, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Copacol Filezinhos de Frango Empanados. Snacks/Other: Qualy Margarina Cremosa, Roma Pão de Cachorro Quente. more...
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steady weight
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daniela.rodriguesp's Weight History
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