Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
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88.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1396 kcal
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Fat: 52.99g | Prot: 107.21g | Carbs: 121.36g.
Breakfast: Molico Leite Desnatado em Pó, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Da Terrinha Tapioca, Ovo. Lunch: Peccin Trento T-Pro, Beterraba Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Hellmann's Maionese Churrasco, Seara Bife de Panela Acebolado, Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Salsaretti Molho de Tomate, Petybon Macarrão Fettuccine, Da Colônia Pé de Moleque . more...
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Losing 6.3 kg a Week
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lisabinho's Weight History
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