Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
|
56.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 57.62g | Prot: 81.58g | Carbs: 117.31g.
Breakfast: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Смузи (творог-банан-нектарин). Lunch: Simple Coffee Сырники. Dinner: Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco White Choco, Нектарины. more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|