Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2015
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 53.47g | Prot: 152.96g | Carbs: 190.51g.
Breakfast: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Молочный Гостинец Сыр Плавленый Оршанский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Беллакт Творог Зернёный Обезжиренный, Кофе с Молоком, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Куриные Голени с Кожей, Макфа Цельнозерновые Макароны. Dinner: Кофе с Молоком, Брест Литовск Творог 3%, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Персики, Дыня, Персики. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veron_22's Weight History
|