|
Грустно было эти дни без макиато 💚
Поэтому не стала дожидаться 50,4 и насладилась своим утром и кофе в полной мере 😁
|
50.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 93.54g | Prot: 75.10g | Carbs: 153.02g.
Breakfast: Fitnesshock Protein Brownie, Hochland Фетакса, Barilla Соус Песто, Кедровые Орехи , Нут, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Кофе Латте. Lunch: Lindt Шоколад 70%, Hochland Фетакса, Оливковое Масло, Бекон (Жареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Makfa Гнезда с Говяжим Фаршем под Сыром , Чай, Solvie Protein Biscuits . Snacks/Other: Меренговый Рулет. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|