Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2024
|
92.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 73.44g | Prot: 43.08g | Carbs: 170.62g.
Breakfast: Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Увелка Ячневая Каша на Молоке, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Lunch: Каприз Слойка с Вишней , Село Зелёное Молоко 3,2%, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Масле, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya_Asl's Weight History
|