Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2024
|
79 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
794 kcal
|
Fat: 32.47g | Prot: 41.46g | Carbs: 88.20g.
Breakfast: Хлеб Черный, Сметана , Борщ с Курицей. Lunch: Помидоры, Жареное Яйцо, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Сыр Чеддер, Творог, Сыр, Лаваш Армянский, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля Кичак's Weight History
|