Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2024
|
79.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2002 kcal
|
Fat: 85.49g | Prot: 160.68g | Carbs: 210.00g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы с Лучком, Коровкино Сыр Фермерский, Скоморошка Молоко Фермерское Летнее, Пятерочка Яблоко Сезонное, Селяночка Овсяные Хлопья, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы с Лучком, Пятерочка Банан. Lunch: Гипербола Рулетики с Курой в Тортилье, Коркунов Конфета, Салат Оливье, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы с Лучком, Скоморошка Молоко Фермерское Летнее, Хохланд Творожный Сыр, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Грецкие Орехи, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы с Лучком, Гречка Отварная, Помидоры, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Активиа Актибио с Пробиотиками, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Грецкие Орехи, На здоровье Хлеб, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Активиа Актибио с Пробиотиками, Лакт Творог 2%, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|