Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2024
|
111.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2802 kcal
|
Fat: 153.76g | Prot: 108.34g | Carbs: 242.65g.
Breakfast: Сыр Колбасный, Пшеничный Хлеб, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Соседи Бисквит Классический с Корицей, Молочный Мир Сыр Сметанковый, Свежие Новости Сметана 18%, Кофе с Молоком и Сахаром, Бабушкина Крынка Творог 5%. Lunch: Соседи Драники по-Домашнему, Пиканта ЛОБИО, Светлое Пиво, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Савушкин Ряженка 3,2%, Молочный Мир Айран, Минская Марка Кефир 3,2%, АМБАСАДОР ВИНО КРАСНОЕ ПОЛУСЛАДКОЕ, Спартак Шоколад Горький 56%, Минская Марка Молоко 3,6%, Салат из Помидоров, Свежие Новости Сметана 18%, Римерикафиш Сардина Тихоокеанская Иваси в Томатном Соусе, Пшеничный Хлеб, ProStore Суп-Пюре из Шампиньонов на Сливках, Солигорская Птицефабрика Яйца Куриные Вареные, Камако Майонез Столичный, Петруха Сальтисон Классический. Dinner: Молочный Мир Сыр Сметанковый, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырный Двор Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Бисквит. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Спартак Шоколад Горький 56%, Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Минская Марка Кефир 2,5%, Савушкин Ряженка 3,2%, Молочный Мир Питьевой Йогурт. more...
|
|
2788 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 25 minutes, ГИМНАСТИК - 15 minutes, ШОППИНГ КАЛЕКЕН - 1 hour, ЛИСАПЕТА - 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mralexx57's Weight History
|