Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2024
|
65.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 55.87g | Prot: 77.02g | Carbs: 133.78g.
Breakfast: Богуславна Зефир Бело-Розовый , Холодна кава з вершками, Своя Линия Морква по Корейськи , Огірок (з шкіркою), Помідори, Біло Сир Кисломолочний Безлактозний , Звени Гора Сир Твердий , Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці, Яйце варене некруто. Lunch: АТБ Банан, Українська Зірка Сир Кисломолочний 5%, Холодна кава з вершками, Огірок (з шкіркою), Помідори, Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці, Печінка Куряча. Dinner: АТБ Нектарин, Огірок (з шкіркою), Цархліб Лаваш Цільнозерновий, Варене яйце, Біло Крем-Сир, Домашні Продукти Тунець У Власному Соку. Snacks/Other: Хладопром Каштан Карамель-Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyokhinaa's Weight History
|