Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2024
|
69.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4051 kcal
|
Fat: 121.60g | Prot: 138.20g | Carbs: 582.28g.
Breakfast: Café, Açúcar, Yoki Milho de Pipoca Premium, Yoki Milho de Pipoca, Cinemark Pipoca Média com Manteiga, Yoki Pipoca Premium, Pipoca com Manteiga (em Óleo), Yoki Pipoca Natural com Sal, Yoki Milho para Pipoca, Pipoca Branca (em Óleo), Pão Francês, Sopa de Vegetais (Enlatado, Condensado), Nestlé Farinha Láctea Original, Nestlé Leite Ninho. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ray D.S.F.A's Weight History
|