Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2024
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97.3 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1437 kcal
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Fat: 62.12g | Prot: 90.09g | Carbs: 128.98g.
Breakfast: Camponesa Leite em Pó Integral, Nescafé Tradicional, Betânia Manteiga com Sal, Banana Prata, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Arroz com Cenoura, Purê de Batatas (com Leite Integral). Dinner: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Bauducco Biscoito Amanteigado Chocolate. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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morgana viana's Weight History
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