Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2024
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60.7 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1782 kcal
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Fat: 70.72g | Prot: 125.12g | Carbs: 171.59g.
Breakfast: 伊藤園 毎日1杯の青汁, ビーレジェンド プロテイン. Lunch: ケンタッキーフライドチキン コールスローs, 豚の生姜焼き, チンジャオロース, おかめ納豆 納豆 (56,6g), 温泉卵. Dinner: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 乾燥プルーン, 乾燥あんず, 乾燥クランベリー, 干しイチジク. Snacks/Other: 西友 こんにゃくゼリー ぶどう. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Toshy2020's Weight History
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