Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2024
|
68.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 100.93g | Carbs: 115.04g.
Breakfast: Арбуз, Самокат Хлеб Белково-Полбяной с Семенами Льна и Подсолнечника, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Арбуз. Dinner: Оливковое Масло, Селедка. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|