Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2024
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66.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2290 kcal
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Fat: 79.84g | Prot: 86.27g | Carbs: 214.98g.
Breakfast: Verde Campo Queijo Minas Padrão, Café Expresso, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Frito, Padaria Pão Francês. Lunch: Naturafruti Bananada Natural, Friboi Carne Moída de Acém, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Spoleto Cenoura, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Cachaça, Molho Bechamel, Piraquê Wafer Sabor Chocolate, Seara Lasanha de Presunto e Queijo, Vinho Tinto de Mesa. Snacks/Other: Danone Corpus Triplo Zero Morango, Itambé Leite em Pó Integral, Power One Pasta de Amendoim Bombom de Avelã Proteico, Yoki Milho de Pipoca. more...
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1795 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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amandasg.psi's Weight History
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