Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2024
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81.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1421 kcal
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Fat: 42.35g | Prot: 73.01g | Carbs: 187.68g.
Breakfast: Café com Açúcar, Bauducco Pão 36% Integral , Ovo, Aveia em Flocos, Mamão Formosa. Lunch: Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pirão. Dinner: Macaxeira Cozida, Sobrecoxa de Frango, Ovo. Snacks/Other: Café com Açúcar, Maçã, Café com Açúcar. more...
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steady weight
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luannapereira079's Weight History
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