Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2024
|
60.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 103.06g | Carbs: 47.87g.
Breakfast: Светаево Колбасный Сыр, Яйцо, Эконива Биойогурт 3,2%, Нескафе Кофе, Село Зелёное Творог Обезжиренный с Сохранённой Структурой Зерна. Lunch: Чай Несладкий, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Яйцо, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lmar18031963's Weight History
|