Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2024
|
62.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 44.21g | Prot: 78.19g | Carbs: 138.76g.
Breakfast: Сарапульская Кондитерская Фабрика Зефир Ванильный, Ремит Колбаса Деревенская Полукопченая, Руккола, ВкусВилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с, Просто Молоко Молоко 2,5%, Ашан Булочка Кайзерка, Приневское Сыр Имеретинский, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лазанья Мясная Говядина и Сыр. Dinner: Ашан Булочка Кайзерка, Ашан Салат из Капусты, Огурца и Редиса, ВкусВилл Котлеты из Свинины и Говядины, Пятерочка Сливы. Snacks/Other: Помидоры, Пятерочка Сливы, Свит Лайф Конфета Покофейничаем, Форне Пряники Мятные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|