Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2024
|
63 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 67.15g | Prot: 190.56g | Carbs: 138.75g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Пшенная Каша с Тыквой, Белый Город Молоко 2,5%, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Печень Говяжья, Картофельное Пюре, Печень Говяжья, Картофельное Пюре. Dinner: Куриная Печень, Грейпфрут (Розовый и Красный), Картофельное Пюре. Snacks/Other: Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения , Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Alksndrva$'s Weight History
|