Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2024
|
50 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 84.09g | Carbs: 193.01g.
Breakfast: Персики, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Яичный Белок, Увелка Крупа Пшено, Яичный Желток, Урбеч Урбеч из Грецких Орехов, Морковь, Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Болгарский Перец. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки, Морковь, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Победа Шоколад Горький 72%, Индолина Сердце Индейки, Гречка. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Гречка, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Победа Шоколад Горький 72%, Грудка Индейки. Snacks/Other: Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть, Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiyavasilyeva's Weight History
|