Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2024
|
54.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 28.32g | Prot: 133.37g | Carbs: 94.55g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Помидоры, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Куриное Филе, Черемушки Лаваш. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Село Зелёное Творог 0,5%. Snacks/Other: Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Самокат Форель Слабосоленая Ломтики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|