Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2024
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45.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1452 kcal
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Fat: 46.13g | Prot: 87.40g | Carbs: 168.22g.
Breakfast: Itambé Itambé Fit Morango, Melão, Nayna Psyllium em Flocos, Hortifruti Mamão Formosa, Vigor Requeijão Cremoso Light, Piracanjuba Leite UHT Desnatado, Manteiga (com Sal), Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Lunch: Pele e Carne da Coxa de Frango, Farofa, Frango Assado, Polenta Frita. Dinner: Sabor da Terra Semente de Chia, Hortifruti Maracujá Cru, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Itambé Creme de Leite Leve, Hershey's Chocolate Branco com Cookies, Danone Iogurte Grego Light, Glória Leite em Pó Desnatado, sorvete. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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eu leticia's Weight History
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