Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 82.77g | Prot: 90.04g | Carbs: 87.82g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный». Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Кабачок, Баклажан Баклажан. Dinner: Kalamata Соус Бальзамический с Гранатом, Магнит Помидор, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Snacks/Other: FITKIT Protein Cups, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dino's125's Weight History
|