Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
58 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 39.45g | Prot: 120.06g | Carbs: 75.34g.
Breakfast: Cybermass Протеиновый Коктейль, Черная Смородина, Яйцо Куриное, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Рис Вареный. Dinner: Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Cybermass Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|