Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
62.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 37.84g | Prot: 86.79g | Carbs: 205.24g.
Breakfast: Творог 9%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Йогурт Теос Актив. Lunch: Бабушкина Крынка Сыр "Фитнес Лайт", Макароны Отварные, Молочный Суп, Exponenta Продукт Кисломолочный. Dinner: Сливы, Хурма Сушеная, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Активиа Натуральный Биойогурт с Черносливом, Сырники Диетические. Snacks/Other: Бананы, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|