Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
82.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 50.43g | Prot: 132.12g | Carbs: 100.59g.
Breakfast: Крыжовник, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Яичный Белок, Мир Вкуса Маасдам, Zuegg Конфитюр из Черники, Простоквашино Греческий Йогурт, Першинский Творог Обезжиренный. Lunch: Русское Море Морской Микс, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару, Крыжовник. Dinner: Куриное Филе Вареное, Меридиан Мидии в Масле, Домик в деревне Сметана 10%, Дядя Ваня Лечо Закарпатское. Snacks/Other: Магнит Персик. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranovayu's Weight History
|