Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
67.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 137.65g | Carbs: 139.94g.
Breakfast: Молком Сливочное Масло, Малина, Food Master Молоко Безлактозное 2.5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Тирамису, Яичный Белок, Царь Геркулес, Виноград. Lunch: Дядя Ваня Икра из Кабачков, Молком Сливочное Масло, Папа Может Сыр Голадандский Трад , Куриная Грудка Отварная, Авокадо, Salus Гречка. Dinner: Царь Геркулес, Bombbar Протеин Тирамису, Малина, Natige Кефир Белковый, Натиже Творог 4%, President Творог 0,1%, Клубника. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hudeyuopyat's Weight History
|